Tepová frekvence
Dobrý den,
ráda bych trochu zhubla a z důvodu efektivního cvičení jsem si pořídila tepoměr. Po zadání mého věku a váhy mi to vypočítalo aerobní rozmezí tepové frekvence 104 - 135. Zaráží mě, že abych se držela max. na té hranici 135 tepů za minutu, mohu akorát jít po rovině. Když jdu do kopce, musím zpomalovat, jinak mám tep hned vysoký. Přitom nejsem zadýchaná. Je to normální? Už jsem i přemýšlela, jestli ten tepoměr není nekvalitní, ale podle všeho, co jsem o nich četla, by kvalitní být měl (má hrudní pás, značka Sigma, cena 1800 Kč). Děkuji Vám za odpověď.
Dobrý den. Ráda bych Vám konkrétněji posloužila, ale bohužel by to nebylo zodpovědné. Pokud...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
