Rehabilitace po ACL
Dobrý den, jsem 3 měsíce po operaci předního křížového vazu BTB metodou. Noha se ohýbá docela dobře ale trápí mě spíše bolest v podkolení jako když je ve svalech kyselina mléčná nevím jak to přirovnat či popsat. Prostě taková unavová bolest. Všichni mi říkají, že to odezní jen cvičit a cvičit což také dělám a 2x v týdnu plavu(kraul) ale nevím po cca 10minutovém sezení první pohyb je krutý a noha se špatně rovná pak už to jde. Chuze je s mírným pokulháváním. Jde to nějak omezit tu zatuhlost či bolest v koleni třeba tabletama s kolagenem nebo něco jiného? děkuji.
Vaše koleno nedávno zažilo operaci v hloubce kolena a potřebuje se taky z toho šoku vzpamatov...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
