Rehabilitace kotníku
Dobrý den, před 7 týdny jsem si zvrtnul kotník. Měl jsem ho trochu nateklý asi tak 5 dní. Na ambulanci mi dělali rentgen, vyloučili zlomeninu. Ortoped mi pak řekl, že mám natažené vazy a plnou zátěž mi doporučil asi tak za 3 týdny po úrazu. Teď už je kotník téměř v pořádku a při běžné chůzi nepoznám rozdíl od zdravé nohy, ale když třeba vybíhám do schodů, nedovedu se z něho tak dobře odrazit jako ze zdravé nohy a taky když chci propnout špičku jako u zdravé nohy, tak to zabere citelně větší úsilí, taky v něm při protahování nebo běhu občas zakřupe. Obvykle chodím ob den běhat asi 5km, teď jsem to musel přerušit ale znovu pomalu začínám s menšími vzdálenostmi. Jiné problémy než výše popsané s kotníkem nejsou, chtěl bych se tedy zeptat jestli se jimi mám nějak zabývat a třeba počkat s běháním.
MUDr. Milan Navrátil
Specializace: Balneologie, Dětská chirurgie, Dětská traumatologie, Fyzikální medicína, Chirurgie, Ortopedie, Proktologie, Rehabilitační lékařství, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice Brno
Určitě s běháním počkat. Funkční léčba má svá úskalí.
Klasicky se má závažnějš...
