Psychické obtíže v těhotenství
Dobrý den, potřebovala bych poradit. Jsem ve 27 tt tehotenstvi, mám dvě deti(7let a 3,5 let) dceru jsem kojila do 2,6 let - budila se přes noc a ještě teď za mnou chodi a budí mne.manzel chodi z práce po půl noci. Slyším každý šum, každý jejich pohyb- mám pocit , ze jsem vecne vzhuru. A tento týden to vyvrcholilo. Spím tak 4 hodiny. Od 21 hod -0:00. A pak jsem usla kolem 4. A v 6 hod už vstávám s detma do školky školy. Včera už to byla úplná mizerie. Začala jsem hledat na internetu. Jak spát. Včera jsem vše udělala a už začala mít doslova panvickou hrůzu , co když neusnu. Co když se mi nepodaří zabrat. Zavru oci a v hlavě stále nějaké příběhy, nějaké myšlenky na něco. Co musím a nemusim, co jsem delala, zda jsem na nic nezapomnela. Ze musím zabrat. Nebo ŠkoFIN mimcu, jak se tam chudacek má, jaký bude porod? Co když se mi něco stane? Co deti? A tak mi to srotuje až do rána. A včera jsem šla spát ve 21 hod vše dodržela výsledek - probdela jsem celou noc. Začínám být zoufalá. Chce se mi brecet. Nevím , na koho se obrátit;(. Nikdy jsem si nemyslela, ze když budu blbě spát- vede to k teomboze, infarktu, rakovině.atd. A teď jak nemůžu usnout vůbec a ještě jsem tehotna, začínám být hodně nervózní. Bojím se teď každé noci, koukam na hodinkya pořad mi hlavě běhá, no neusnes, proste neusnes. Co budeš dělat? Jak zvládnu s detma den? Co ňbude. Co když mě klepne pepka;(. S praktickým ani s gynekologem to teď nechci řešit. Včera jsem si koupila medunku, levandulovy olej, vypila teple mliko. Je fakt, ze jsem člověk, který je pořad v běhu. Pořad se něco musí dít, neumím se zklidnit, relaxovat. To vše vím. Ale nevím, zda je možné se to ve 33 letech naučit: kdybyste se mi nějak ozvali a uklidnili mne, popřípadě objednali na nějaké vyšetření konzultaci. Budu vděčná. Vůbec nevím, co dělat. Děkuji.
MUDr. Dagmar Doležalová
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé BrnoDobrý den, doporučuji Vám jednak konzultaci u psychologa a ev. i návštěvu u psychiatra. Někdy...
PhDr. Sylvie Navarová
Specializace: Psychologie, Psychoterapie Pracoviště: PhDr. Sylvie NavarováDobrý den, vyhledejte psychoterapeuta, vše společně proberete, budete se učit zklidnit, relaxov...
