Problémy se spánkem
Dobrý den. Je mi 13 let, a poslední dobou (asi 4 měsíce) mám problémy se spánkem. Jsou dny, kdy spím jako zabitá a ani se nevzbudím, a pak jsou dny, kdy nemůžu usnout, nejsem unavená a v noci se často budím (čím déle jsem potom vzhůru, tím hůř se mi pak usíná, což přiřazuji tomu, že mě to znervózní). Chtěla bych se proto zeptat, jestli může mít puberta, nebo kolísání hormonů v těle vliv na spánek... Předem děkuji . Pekný zbytek dne....
Dobrý den.Vážím si Vaší chytré otázky..Jistě,hormonální změny v období dospívání moh...