Přibírání na váze po posilování
Dobrý den četla jsem,že když se posiluje tak se přibírá na váze.je to pravda?když posiluju 2-4krát do týdne 15 min tak přiberu po tom,nebo bych musela posilovat mnohem intenzivěji jako ti sportovci?
MUDr. Jan Vachek
Specializace: Farmakologie, Nefrologie, Vnitřní lékařství Pracoviště: Interní oddělení Klatovské nemocnice, a.s.Posilováním svalů se jejich objem, což je prospěšné, je to na úkor pasivní hmoty (tuků). P...