Přetrvávající svalová horečka
Dobrý den,
je mi 25 let a uz vice nez 7 let aktivne sportuju (posilovna, squash, behani ...). V poslednim roce jsem ponekud omezil posilovnu na ukor aerobnejsich sportu. Projevilo se to na me hubnutim (z puvodnich 80 kilo jsem zhubnul na 72 - moje vyska je 186cm). Pred 10 dny jsem se znovu vratil k intenzivnejsimu objemovemu treninku v posilovne. Jako doplnek stravy jsem zacal uzivat proteinovo-sacharidovy koktejl a celkove jsem vyrazne zvysil prisun potravy.
Problem nastal uz asi po 5 dnech treninku a nove diety. Objevila se u mne potreningova horecka (priblizne 37,4°C). Na docasnou potreningovou horecku jsem byl uz v minulych letech zvykly, no tentokrat horecka a s tim spojene nadmerne poceni trva vice-mene az dodnes (5 dni). Navic se k tomu pripojila i silna bolest hlavy - predpokladam ze je to projev spatneho tlaku krvi, protoze bolest je pulzujici a zhorsi se napriklad v momentu kdyz vstavam z postele. Bolest hlavy a horecka je nejvyraznejsi vecer a v noci - jinak pres den problemy temer nevnimam. Proto jsem pred 2 dny zkusil znovu zapojit nejaky mensi sport do mojeho programu. Vysledkem bylo to, ze v noci nasledujiciho dne se mi vsechny problemy znovu vyrazne zhorsily.
Ted nevim, jestli je v tehle situaci vhodne uplne vyradit fyzickou aktivitu - a kdyz ano, tak na jak dlouho? Muze se jednat i o projev nejakeho hlubsiho problemu? Mohly by byt tyto problemy indukovane doplnky vyzivy, ktere jsem uzival par dni na zacatku cviceni?
Dekuji za odpoved.
Peter
Dobrý den,
může se jednat o virové onemocnění, které jste nadměrným tréninkem zaktivoval...
