Porucha spánku
Dobrý den, zhruba asi měsíc nemohu v noci spát,nedaří se mi vůbec usnout,pocit únavy na mě přichází až kolem šesté hod.ráno.Nedávno jsem byl propuštěn ze zaměstnání,netrpím žádnou psychickou poruchou,ani jinými problémy např.v rodině atd.Dříve jsem neměl problém s pravidelným spánkem.Teď mám neustále pocit jak"po flámu"A přes den spím tak 5 hod ale ne v kuse.Jsem z toho vyčerpaný ani na sex už nemám chuť jako dříve.Začíná mě to velmi znepokojovat a manželku taky.Mohla byste mi prosím poradit co s tím,nejsem příznivcem užívání různých léků pokud to není nezbytně nutné.Děkuji Vám za odpověď,přeji hezký den,s pozdravem Fiala
Dobrý den. Myslím, že ztráta zaměstnání je pro člověka středního věku výrazným stresor...
