Pocity, ze delam stale neco spatne
Vážená paní doktorko, předem se omlouvám, pokud položeny dotaz nespada do vaší kategorie, ale nevěděla jsem jiste, kam ho zařadit.
Mým problémem je, ze i kdyz jsem vse udělala jak jsem měla a i nadmíru, stále se obviňují, ze jseneco udělala špatně, neco rozbila, pokazila ci ztratila. Je to tak silně, ze kdyz začne někdo neco hledat, nebo se tváří divné, hned si myslim, ze je to ma vína, ze jsem neco udělala. Můj zivot to obtěžuje v obrovské míře, jsem stalebpid velkým stresem :( v noci se pravidelně Budim a bdim tak 4-5 hodin. Ráno jsem unavená a cítím opět pocit viny. Je neco, co by mi pomohlo na tyto stavy? Jak mam začít být na sebe hrdá, ze neco dělám dobreva ne se jen obviňovat, ze urcite neco jsem udělala zle. Předem dekuji za vas čas i odpověď. S pozdravem Tereza
Dobrý den Terezo, stavy, které popisujete často souvisí s nízkým sebevědomím. Vy potřebujet...
