Období po porodu a cvičení
Dobrý den, jsem 15 týdnů po porodu. Při kontrole po šestinedělí mi lékařka sdělila, že mohu v klidu začít pomalu cvičit, ovšem bez skákání. Zajímalo by mne tedy, kdy je možné po porodu cvičit I s poskoky jako např.skákat přes švihadlo, jumping jacks apod.? Děkuji
MUDr. Jan Sládeček
Specializace: Dětská gynekologie, Gynekologie, Porodnictví Pracoviště: GYNBUS s.r.o.Myslím že za takovou dobu po porodu můžete postupně zatěžovat, plnou zátěž pak po šestin...