Nízký testosteron ??
Dobrý den, chci se zeptat, zda je vůbec možné abych měl ve 20 letech problém s nízkou hladinou testosteronu? Už dlouhou dobu když dojde k tomu, ze provádím masturbaci, tak mi přijde nedostatečná tvrdost penisu, vzrušení většinou slabe, vyvrcholení občas až vynucené. Velikost mých varlat mi také nepřijde největší, odhadem o trochu větší než například velikost olivy. No a mohlo by tohle souviset i s třetí věci a to, ze se velmi těžko už asi 5 měsíců posouvám dal v posilovně a celkově s mým fitness životním stylem. Na úplném začátku jsem nějaký progres v hubnutí a současném nabirani jako začátečník udělal. Ale už dlouho skoro stojím na místě, když jsem si nastolil lehký nabiraci jídelníček tak skoro všech 5 kg co jsem za 3 měsíce přibral byly v tuku. Nárůst svalu i síly byl minimální. Naopak když se Dam do deficitu, chvilku hubnu, brzo se to zastaví, rychle ztrácím sílu,možná dojde i ke katabolismu, pas nejde dolu a takhle to je furt dokola, ze mi nic nefunguje. V teoretické oblasti nejsem laik, mám hodně nakoukano i nacteno, cvicim 4x týdne AB AB cele tělo základní cviky. Spim každý den 7-7,5 hodin. Stravu dodržuji na 96%, hodně kvalitních živočišných bílkovin, komplexni sacharidy a zdravé tuky, chodím do sauny, masáže, protahuji se...suplementuji vit+min. takže kromě školy je to opravdu můj velký koníček a i přes to vše co pro ro dělám se mi to nevrací zpátky ta namaha a snaha. + většina tuku co mám je v oblasti středu těla a i když nemám asi víc jak 18% BF tak to nevypadá moc dobre. Občasné stavy únavy a pocit ze se mi nic nechce. Stalo by za to zajít si na krevní testy a zjistit hlavně volný testosteron i celkový a popřípadě třeba ještě kortizol nebo nějaké jiné hormony které by s tím mohly souviset? Už nevím čím by se tohle mohlo dít, tak mě napadá jen tohle, děkuji za přečtení a odpověď :)
dobrý den, určitě není problém zajít za svým lékařem a nechat si hladinu testosteronu vyše...
