Nespavost a probouzeni v noci
Dobry den,
jiz tyden mam problémy se spankem usnu v 23h a ve 2.30 jsem v zhuru a nemohu usnout do 6h rana pak usnu max tak na 1az 2 hodiny a jsem totalne vycerpana a busi me srdce z pretazenosti.Vzalajsem si neurol 0,5 ale ten me jen zkldnil ,tak prasek na spani a potom jsem za 4hodiny vzhuru.Bojim sejit spat co ase bude a jak budu nevyspala .Co stim?Lucka.
Dobrý den, příčiny nespavosti mohou být různého původu, velmi často i psychického. Doporu...