Nadýmání, nepravidelná stolice
Dobrý den,
mám problém se zažíváním a už nevím co mám dělat. Je mi 23 let, pracuji jako programátor a tedy mám sedavé zaměstnání. Proto obden pravidelně cvičím a snažím se jíst zdravě, tedy omezuji sladké a hodně mastné. Poslední ale dobou pociťuji velmi silné nadýmání. Někdy takové, že mě to nedovolí ani cvičit protože to už je nepříjemné. Mám nadmuté dolní část břicha. Stolice je proměnlivá. Někdy v pohodě ale někdy zase chodím 3x-4x a mám pocit neúplného vyprázdnění. Někdy mám zase stolici průjmovitou. Také mě trápí nadýmání ihned po jídle a to cca 4x to týdne. V práci si dáme oběd a jakmile ho dojím cítím, jak mi pracují střeva nebo žaludek (přesněji ted nevím) a nutí mě to po chvíli na WC. Nikdy jsem takovéto problémy neměl až poslední půl - třičtvrtě roku.
Pro představu můj takový normální jídelníček je:
snídaně: pečivo + sýr, jogurt
svačina: banán, jablko
oběd: těstoviny s kuřecím masem, rýže, brambory
svačina: pečivo + šunka
večeře: vejce, studená večeře (pečivo), opečené maso se zeleninou.
Děkuji za každou radu.
Hezký den Františku, napadla mě potravinová alergie, např. na lepek - Celiakie, či alergie na ...
