Nabírání váhy, růst svalů
Dobrý den, je mi za měsíc 19 a v 17 jsem začal posilovat. Byl jsem opravdu tenkej a do půl roku sem se trochu zpravil, nabral sem trochu svalů, ale od té doby vůbec nic. Nedokážu nabrat ani tuky, snažím se jíst hodně a prakticky vše co mi příjde pod ruku, ale nepřiberu ani gram. Chtěl bych se zeptat, zda-li to je normální, jestli začnu nabírat až věkem, jestli mám na to moc rychlý metabolismus, popř. co s tím mám dělat. měřím 173cm, vážím 59kg a cvičím s vlastním tělem i s těžkýma váhama 2x do týdne.
MUDr. Magdalena Žáková
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Státní ústav pro kontrolu léčiv a MEDIAM s.r.o, PrahaDobrý den, buď můžete mít takový metabolismus, že zkrátka nepřibíráte i při uvedení zá...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
