Krabičková dieta
Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, jestli mam dál pokračovat v krabičkové dietě. Mam nadváhu a chtěla bych shodit aspoň 15 kg na 70kg vahy.Vždy jsem jedla docela střidmě,nepřejidala se,pravidelně jedla,je pravda že jsem tak 2x tydně měla chut na sladke,tak jsem si něco menšiho vzala.Jenže jsem začla marodit a nyní mam malo pohybu-nejde to ze zdravotnich duvodu a vaha šla nahoru.Když jsem začla si davat menši porce tak i tak jsem ezhubla. Nyní tři měsíce mam krabičkovou dietu cca 5000kj.Dovaži mne to,je to osvědčene.Porce jsou male ale už jsem si zvykla.Prvni měsíc jsem zhubla 2 měsíce tak jsem byla štastna,ale nyní ty další dva měsíce jen pul kg což se mne zda malo.No ja vim,že je lepši shodit za dva měsíce pul kila než je nabrat.Jenže jsem za tu dobu ani jednou i nic jineho nevzala a malo shodila.Mam plánovanou operaci za par dnu a pak lazně tak to jak začnu jist normalně,tak opět přiberu.Mam v planu cca za dva měsíce jak se vratim opět najet na krabičkovou dietu,ale stoji to dost peněz a výsledek jak jsem psala nic moc.Jaky mate k tehle dietě názor? děkuji
Dobrý den,
Navštivte prosím odborného vyživového poradce, ten Vám spočíta jidelníček n...
