Jak příbrat na váze
Dobrý den,mám takový problém,při vyšce 195cm je má váha 77 kg,nevím jak mám přibrat jím hodně a všechno i sladké a tučné atd. ale bez výsledku.Můžete mi poradit co mám dělat abych přibral.Slyšel jsem o nějakých kvasnicových prášcích ale nic o tom nevím.Předem děkuji za radu.
Dobrý den, základní stavební látkou pro tvorbu svalové hmoty jsou bílkoviny, z tuků a cukrů...