Hubnutí s doplňkem stravy
Dobrý den,
už delší dobu se snažím hubnout a moc se mi to nedaří. Piju min 2,5 litru čisté vody denně, někdy i 3,5.
Teď jsem měla 5 týdnů krabičkovou dietu a dodržovala jsem ji, občas jsem si dala nějaký rýžový chlebíček na chuť jinak nic.
Nechci do sebe cpát nějaké léky na hubnutí, pohyb je nejdůležitější, ale momentálně mám problém se žebry a cvičení mi to nedovoluje. Tak chci poradit s nějakým účinným doplňkem stravy.
Četla jsem o jablečném octu, ale jsou na něj různé názory.
Děkuji za odpověd.
Dobrý den Markéto,
pokud se moc nehýbete, je dobré mírně snížit energetický příjem. Sp...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
