Deficit živin vegetariánů
Dobrý den,
mám dotaz ohledně stravy, zejména mikroživin. Jsou to asi 4 měsíce co jsem vynechal za svého jídelníčku maso. Dlouhou dobu to přinášelo jen samá pozitiva, ale asi poslední 3 týdny mne trápí různé malé potíže. Zarudlé až praskající ústní koutky tvorba akné, únava. Vyskytují se zejména po silném pocení(sauna, box...). Mám podezření na ztrátu některých minerálů a stop. prvků, které jsou u vegetariánů deficitní. Můžete mi prosím poradit, které by odpovídali výše zmíněným symptomům? Děkuji Synek
Dobrý den, vámi popsané potíže vypadají na nedostatek vitaminu B (praskající koutky, akné),...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
