Dechová cvičení u kuřáka
Dobrý den. Mám kamaráda, který hodně kouří a chtěl by s tímto zlozvykem přestat. Má problémy s dušností a přestože i rekreačně sportuje, nevystačí při běhu s dechem. Existují nějaká dechová cvičení na zvýšení kapacity plic a posilování dýchání? Děkuji za odpověď, případně za poskytnutí rady, kde najít pomoc.
U kuřáků dříve či později dochází k poklesu plicních funkcí, což se mimo jiné projevuje...