Zranil jsem si zápěstí
Dobrý den,
asi v červnu 2017 jsem si v posilovně zranil zápěstí. Úraz proběhl tak, že nejdříve jsem cvičil kliky na triceps při sportu o lavičku, kde jsem měl ruce u těla a natažené, abych ten cvik vůbec mohl provést, lokty jsem měl u těla a zápěstí obráceně k tělu, šel jsem dolu a cítil jsem lehčí bolest a pak jsem par chvil na to v posilovně začal cvičit cvik na ramena, klasické upazovani s cinkami a pak po par opakováních mi najednou něco strašně křuplo v zápěstí a asi 1,5 týdne jsem s nim nemohl vůbec hýbat a pak jsem se asi po 3 týdnech znovu odvážil cvičit ramena s tím samým cvikem, nyní asi po 4,5 měsícech mě to už nebolí, ale nemohu tam vyvinout celou sílu, cítím ty prsty jako “volně”, při cviků mi zabírají prsty palec až prostředníček, prstenicek a malicek jsou volně bez síly, když to tak pochopíte. Je to pravá ruka. Budu rad za reakci.
Děkuji a hezky den, Martin
