Změna stravování - zažívací obtíže
Dobrý den
je mi 53 let 88 kg a asi před měsícem jsem změnil životní styl a začal aktivně sportovat každý den 30 min.rychlá chuze mimo to jsem změnil i stravování omezil sladké přidal ovoce zeleninu jogurty a celozrnné pečivo.Nežli k tomuto kroku došlo byl jsem zvyklí se skutečně nelidsky nepravidelně přejídat a dát do žaludku co se vejde.Nyní se celkově cítím líp až na žaludek ,ten jako by se hlásí o puvodní stravování někdy kručí, jindy jakoby byl nafouklí .Nevím co to zpusobuje a jak to řešit ,kde je problém.
děkuji R.K.
Dobrý den, pane Romane, je chvályhodné, že jste se vydal tímto směrem a já Vás v tom plně p...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
