Záda...
Dobrý den.Mám bolesti kolem páteře pod lopatkou,a poslední tři dny mi to střílí do levé kyčle.Bolesti jsou fakt šílene odpoledne už chodím jen z berličkou ani nevím z čeho nic namáhavého jsem nedělal max tapetování ale to mně už bolelo před tím. Nevím jak si alespon na chvíli ulevit od bolesti.není nějaky cvik nebo tak něco?Děkuji
zdravím Vás... bohužel vám můžu doporučit pouze strečink, ale jen pokud víte o co jde a um...