Vliv posilování na zdraví růst
Dobrý den, chci se zeptat jestli posilování může mít nějaký negativní vliv na můj růst. Každý den se snažím posilovat asi tak 40 minut pouze s vlastní vahou (shyby, leh-sedy, kliky a dřepy) a poté se asi 15 minut protahuji. Nejsem si jist jestli mě to nemůže do budoucna nějak ovlivnit. Bude mi za měsíc 15, měřím asi 171 cm a vážím asi 65 kg.
Dobrý den, pravdou je, že dlouhodobé nepřiměřené zatěžování pohybového aparátu, může ...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
