Úzkostlivé stavy vlivem stresu
Dobrý den,
se svými úzkostlivými stavy, se kterými bojuji již třetí měsíc, jdu ke svému lékaři. Objednán jsem však až za tři týdny a rád bych se těch stavů zbavil již nyní. Proto to zkusím u vás. Tyto stavy mě napadají, ve dnech, kdy musím pracovat či musím být ve škole a to ve večerních hodinách. Jsem podrážděný, unavený, neustály pocit hladu, úzkosti a nechuť k sexuální aktivitě. Stav je to takový, že mám pocit, že nad sebou ztrácím kontrolu a nedokáži plně ovládat své pocity / tělo. Stejný pocit jsem měl po prvním požití marihuany, kdy jsem ji chtěl vyzkoušet. Dvě hodiny jsem měl pocit, že neovládám své tělo a myslel jsem, že umřu - doslova. Jinak můj život vypadá následovně - pracuji / studuji šest dní v týdnu, rád si dopřeji kafe ( dříve jsem pil i osm šálků denně, nyní piji 3-4 šálky denně ), alkohol nepiji vůbec. Za poslední rok jsem zhubl z 85kg na 62 kg a to úpravou jídelníčku, snažím se žít zdravě (nikoli málo, denně sním i kilo zeleniny + vyváženou stravu). Ve škole jsem však stále pod palbou stresu (studuji vysokou ekonomickou), poté musím bojovat s babičkou od své přítelkyně, která mě nemá ráda. Dále mají problémy rodiče doma, můj tatínek mi řekl, že se těší, až dostuduji a vypadnu z baráku. Moje stavy jsem se snažil řešit ráno - konzumací omegy 6 a 3, konzumací hořčíku, L - tyrosinem v léku MC2, snažím se jíst zdravě a vyváženě. Co mi tedy pomáhá je nikotín. Stačí cigaretka a stav zmizí. To je asi tak vše, omlouvám se za délku. Přeji hezký zbytek dne.
Dobrý den, Filipe. Chci vás pochválit nejen za to, že chcete řešit svoji situaci, ale předev...
