Úzkost-strach z nespavosti
Dobry den pane Docente...velice si Vážím, že mi může odpovídat na dotaz tak vzdělaný člověk,jako jste Vy. Předesílám,že to není vlezprdelismus,ale po několika beznadějných zkušeností snad další naděje.. a proto prosim Vas o radu nebo kam se obratit s mojim,jiz dlouho trvajicim problemem nespavosti...zacalo to pred jiz 7lety,kdy po kratsi uzkostne epizode jsem spatne usinala...nakonec jsem si s odchodem problému vytvořila sama strach z nespavosti a skoncila na praskach,ponevadz se po x probdelych noci dostavila deprese. Podarilo se mi dvakrat leky skoro vysadit,ale stres a uzkost z nevyspani pred spankem se opet dostavila po porodu miminka...nyni po 5ti letech,kdy se mi narodila dcerka, se mi stalo to same. Krasne jsem se po porodu rozkojila a to trvalo 3 mesice do chvile,kdy jsem si zas pripomnela chvile, kdy mi bylo nejhur a jsem zas zpatky, kde jsem byla pred otehotnenim..v rodině žádné problémy nejsou,beru leky,boli me z toho zaludek a rada bych se uz z toho bludneho kruhu dostala..slysela jsem o KBT,ale potrebuji nejaky kontakt,kam se obratit a kde mi snad pomohou. Velice Vam predem dekuji za jakoukoli radu...jsem uz na pokraji sil..mam dcerku a dalsi miminko,..rada bych se z nej radovala a fungovala jako šťastná máma a misto toho jsem smutna a nevim si rady...
Vážená paní
Myslím ,že Vaše psychické obíže nejsou zanedbatelné a bezvýznamné .Mají z...
