Syndrom vyhoření ??
Dobrý den,
V listopadu v roce 2017 se u mě začala projevovat extrémní únava, vyčerpání a nezvládání bežných situací. Potřebovala jsem spát víc a víc v nejhorší fázi jsem spala až 15 hod denně (když jsem nemusela pracovat). Po probuzení jsem ale mohla zůstat jen v posteli a odpočívat. Opuštění mého bytu pro mě znamelo hroznou úkost a stres, i když jsem šla jen na nákup do supermarketu. Pracuji z domu, takže asi jen díky tomu jsem stále pokračovala ve své práci. Na psychiatrii jsem se dostavila až v květnu roku 2018. Mezitím se můj stav trochu zlepšil, spíše se změnil v období, kdy mi bylo lépe a v období, kdy hůř. Stále jsem ale nemohla vést normální život tj. věnovat se jiným aktivitám než své práci, která mě stašně vyčerpávala. Jen jsem nabírala energii, abych ji pak mohla vydat při práci. Paní doktorka na psychiatrii mi sdělila, že ke mě došlo k nezvládání stresu a předepsala mi podle jejích slov aktivační antidepresiva Argofan 75. Nejdříve jsem užívala jednu tabletu, pak asi po 4 měsících jsem začala užívat dvě. Velké zlepšení jsem nepociťovala ani po zvýšení. Navštěvovala jsem i konzultaci psychologa. K problémům ke mě došlu v důsledku vyčerpání na všech životních rovinách (pracovní-studijní, osobní). Energii jsem až do problémů jen vydávala, ale nenabírala (i můj koníček byl hlavně sport). Až do konce roku 2018 jsem se mohla soutředit jen na práci, na koníčky u mě nebylo dostatek energie. Nejvíce mě vyčerpával kontakt s lidmi, který je i mojí prací, vyučuji jazyky přes internet. Na začátku tohoto roku jsem zašla na čínskou medicínu. Po pár týdnech jsem cítila poprvé velký skok, zplepšení. Byla mi aplikována akupunktura a užívám tinktury. Od druhé poloviny února až do konce dubna jsem se cítila lépe, dá se říct normálně. Něměla jsem návaly únavy, čas od času jsem mohla i zařadit nějaký koníček na svůj denní program. Na začátku dubna jsem se přestěhovala a na začátku května jsem vysadila po poradě s lékařkou antidepresiva. Tento rok se v mém životě událo mnoho změn, určitě spíše pozitivních, i ty mě ale vyčerpávají. Velká únava se mi opět vrátila v polovině května. V této době je můj stav určitě mnohem lepší než roky minulé, občas, co pár dnů, se ale vrátí ohromná slabost s únavou. Nejstresovějším faktrorem je pro mě práce, kdy musím komunikovat a vést lekce.
Obracím se na vás s prosbou o radu, jak dále postupovat. Chápu, že po změnách, které jsem v tomto roce udělala ve svém životě, jsem unavená. Mám ale obavy, teď jsem bez lékařské pomoci, proto jsem se rozhodla tímto způsobem se obrátit na odborníka. Na internetu jsem se dočetla o tzv. chronické únavě, o které se mi ale moje lékařka nezmínila. Co si prosím myslíte o mé situaci? V mých očích trvá už dlouho, proto se ptám můžu očekávat zplepšení a co pro něj mám udělat? Měla bych vyhledat lékařskou pomoc?
Děkuji
dobrý den, vaše potíže silně připomínají syndrom vyhoření, nicméně krom psychického pů...
Dobrý den, přidávám se k nálezu kolegy, dokonce bych jako psychiatr rozhodně upřednostil náb...
