Strach z onemocnění
Dobrý den
Moc vás prosím o radu. Mám pořád strach že se nakazím ptačí chřipkou. Mám strach se kvůli tomu pohybovat venku, sednout si někde na lavičku kvůli výkalům, bojím se ptáků apod. Stále si umývám ruce, až mě to samotnou obtěžuje. Když mám na bundě flek, hned mám pocit, že je to od ptáka a začnu panikařit.
Můžete mi prosím poradit, jak se toho strachu zbavit, protože mám malé dítě a jak začne lozit venku a hrát si, bojím se abych se z toho nezbláznila.
Jen mě neposílejte k psychologovi, protože na to nemam peníze a chtěla bych to zvládnout sama.
Moc vám děkuji
K psychologovi nemusíte, ale k psychiatrovi ano. Váš problém je jednoznačně psychický a bez p...