Srůstání kostí
Dobrý den, jsem 3 měsíce po tříštivé zlomenině bérce s operativním zpevněním titanovým hřebem, bez sádry. Při posledním kontrolním rentgenu se ukázalo, že kost ještě nesrostla, další kontrola za měsíc. Jak mohu srůstání kosti napomoci - chodím o fr. holích, zátěž při došlapu 50%, užívám vápník a D vitamin. Je lepší kost více zatěžovat, hodně chodit nebo naopak šetřit? Doporučíte užívat nějaké přípravky na podporu srůstání kostí nebo fyzickou aktivitu? Děkuji za odpověď.

Neužívejte vápník samotný , ale v kombinaci s hořčíkem - existují tablety, kde je již tato...