Sprchování
Je mi 64 let, každý den se ráno sprchuji teplou (co nejvíc vydržím) a pak studenou vodou. Řekli mi, že to není zdravé.
Je toto sprchování zdravé? Nemůže mi uškodit? Pokud je to zdravé, řekněte mi prosím jak to prospívá nebo může škodit mému zdraví. Neléčím se na žádné nemoci srdce a pod. Neberu žádné léky. Děkuji

Dobrý den,
úplně zdravé toto sprchování není. Hlavně ta část, kdy na sebe pouštíte opra...