Sport po operaci
Dobrý den. Chtěl bych se prosím zeptat.
Jsem člověk, co má každý den sportoval a měl pohyb. Poté se mi stal úraz kolene a byl jsem na operaci -
prasklá chrupavka a poškožené vazy. Jenže jak mi skončil pohyb skrze operaci, nabral jsem na váze z 97kg na 108kg. Chci začít cvičit, ale koleno pořád cítím že není 100% fit a nevím, jakým sportem hubnout. Určitě rotoped, ale je možné zapojit i švihadlo? Jsem po artroskopii kolene (5.1.2018). Děkuji předem za odpověď, pěkný zbytek dne.
Dobrý den Patriku, skákání přes švihadlo bych vám určitě vzhledem k operaci kolene nedoporu...