Špatné usínaní
Dobrý den!Od mala špatně usínám,jakobych se bála usnout.Mám-li nějaké trápení,neusnu vůbec,uzkost spaní ještě zhoršuje.Pomohla by hypnoza změnit můj stav?Neznám co je lehnout a hned usnout.Děkuji za odpověď.

Dobrý den.Trápení s poruchami spánku je společné mnoha lidem.Přesto každý člověk potřebu...