Špatně posazene klouby?
Dobrý den, chtěla bych vás poprosit o radu. Je mi 20let a mám podezření, že mám subluxované klouby. Jedná se především o levou kyčel a levé rameno, ve kterých mi při pohybu končetiny lupe. Výraznější to je hlavně u kyčle. Kyčel mi lupne vždy při pohybu dolů (poté co jsem měla nohu zdvednutou do flexe 90° a víc) Ne že by mě to bolelo, ale je to nepříjemné a mám z toho pocit, že si ničím klouby a ráda bych tomu nějak zabránila. Také jsem si všimla, že nevydržím dlouho stát. Co se týče mé pohybové aktivity, sportovně tancuji (vím, že to kloubům nesvědčí, ale nerada bych tuto aktivitu opouštěla) Máte nějaká doporučení, co mám dělat, jaké cviky cvičit pro stabilizaci kloubů, posílení kloubního pouzdra, popř. jaké potravinové doplňky brát? Děkuji
MUDr. Jiří Marek
Specializace: Fyzikální medicína, Fyzioterapie, Rehabilitační lékařství, Sportovní medicína Pracoviště: Naprapathy Klinikajednostranné potíže tohoto charakteru mohou opravdu vést k problémům trvalým , časem i s bol...
