Spánek
Dobrý den, chodím spát pravidelně okolo 23 hodin a vstávám kolem 8:30, což se mi zdá ale jako dlouhý spánek. Přesto jsem občas přes den unaven, může to souviset se stresem nebo s nedostatkem pohybu? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, pokud nemáte jiné tělesné potíže, je dlouhý spánek asi potřebný pro regeneraci...