Rehabilitace po operaci výhřezu ploténky
Paní doktorko, jsem 2 týdny po operaci herniace disku L5/S1. Bylo mi řečeno, že za měsíc mohu začít jezdit na kole a plavat. Chtěla bych se zeptat na chůzi, resp. kdy mohu začít zkoušet chodit ven na vycházky, a jak si mám jejich délku dávkovat, abych si min. neuškodila, spíše prospěla. Je vůbec pěší turistika vhodnou aktivitou do budoucna při takovéto diagnóze? Děkuji za odpověď
Eva
Dík za sympatický dotaz, chůze určitě ano, dávkování? Věřte svému tělu, mělo by Vám ur...