Přejídání se
Mám problém s kontrolou množstvi jídla, které sním. Začalo to asi tak minulý říjen tím, že jsem po jakémkoli větším jídle zvracela. Chci s tím přestat a opět žít zdravě, ale nyní se objevil velký problém s tím, že prostě jím až moc a nemůžu se zastavit když už jsem plná. Většinou je to sladké, které jím až moc. Prosím poraďte mi, jak mám přestat, aniž bzch chodila k psychologovi, protože hodně cestuji a nemám čas chodit pravidelně k jednomu psychologovi. Děkuji.
Dobrý den Namae! Píšete, že vaše potíže s přejídáním trvají už více než půl roku. Po...