Poranění kotníku
Dobrý den, už je to déle jak 3 měsíce, co jsem si potrhal vazy v kotníku. Nyní po více jak 3 měsících, nohu cítím ráno když vstanu z postele, ale stáčí pár kroků a je vše v pořádku. Při normální chůzi mě noha nijak nebolí. Problém nastává až při sportu, u mě je to tanec, noha mě cca po 30 minutách začne bolet. Chci se zeptat co mám dělat aby byla noha úplně v pořádku, jestli si zařídit rehabilitace nebo jestli to chce prostě jenom ještě čas. Zkoušel jsem elastickou ortézu, ale úlevu jsem nepocítil.