Poranění kolene
Dobrý den,
Začátkem září minulého roku sem si způsobil při přeskakování plotu a následném špatném došlápnutí úraz kolene. Jednalo se o podvrtnutí pravého kolene. 2x jsem byl na punkci. Dostal jsem ortézu na celou pravou nohu, kterou jsem měl asi 2 měsíce. Poté mi doktor řekl, že bych měl začít pomalu rozcvičovat a posilnit svaly. Začátkem prosince mi bylo řečeno, že se můžu vrátit zpět ke sportovaní, jenže hned první týden sem si při fotbale "vyhodil" koleno. Nevím přesně jak tento pocit popsat, zaseknutí kolene, následná minutová bolest a do 2 hodin je koleno 2x větší než levé. Po pár dnech otok zmizel, já se vrátil zpět ke sportovaní, ale za dalších pár dní se stalo to samé. Proto jsem navštívil znovu svého lékaře na chirurgii, který mi doporučil ortézu pro střední úrazy kolene a k tomu mi dal doporučení na ortopedii. Na ortopedii jsem byl v únoru, při první návštěvě jsem se dozvěděl více informací než při předchozích návštěvách na chirurgii. V ordinaci jsem měl udělat dřep a plně ohnout nohu v koleni. Ani jeden z těchto úkonů jsem nebyl schopen vykonat a také proto mi byla doporučena operace, kterou jsem odmítl, jelikož přiznávám, že se operací bojím. Odešel jsem s tím, že mám pravděpodobně uvolněný vaz a menisky nejsou uplně v pořádku. Od února , kdy jsem začal sportovat s ortézou se mi koleno uvolnilo jednou, ale druhý den sem ani nevěděl, že se něco stalo. Na konci května jsem si připravil plán, ve kterém bych šetřil koleno, udržel si svou fyzickou kondici, posílil svaly kolem kolene. 4x týdně rotoped, max. 2x týdně nějáký zátěžový sport (tenis,fotbal,..). Při těchto sportech se snažím dávat pozor na pravou nohu, není to 100% v podvědomí to mám, uhýbám ze soubojů o míč atd.. Nedávno jsem zkusil udělat dřep, divil sem se, že bez větších problémů jsem dřep udělal. Koleno jsem také ohnul plně. Ale střídá se to, jednou koleno ohnu bez problémů, pak přijde den kdy mi to moc nejde a bolí to. Dále mě pak bolí rotace v koleně, ale většinou v těch krajních polohách. Zdá se mi, že pokud je koleno odpočaté, pak celý týden nemám žádný problém. V případě , že dlouho chodím, nebo naopak dlouho sedím se mi stává ,že mi v koleni někdy zakřupe. Můj dotaz bude znít asi takto, co byste mi v tuto chvíli doporučil? jestli se dá něják zjistit, v případě , že bych přišel za doktorem a chtěl bych jít na ultrazvuk abych zjistil, jak hodně je koleno poškozené a nebo jak hodně ho sám poškozuji tím, že sportuji. Dále pak jestli můžu považovat to, že udělám vlastně dřep , který sem před půl rokem neudělal za nějáké zlepšení. Předem díky za odpoveď. S pozdravem
MUDr. Milan Navrátil
Specializace: Balneologie, Dětská chirurgie, Dětská traumatologie, Fyzikální medicína, Chirurgie, Ortopedie, Proktologie, Rehabilitační lékařství, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice BrnoKoleno se zvolna na situaci adaptuje a stav se něco upravuje, ale patrně není plně v pořádku...
