Pohybové aktivity při výhřezu ploténky
Dobrý den, před půl rokem mi na MR zjistili výhřez ploténky L5/S1 velikosti 11x9x18 mm. Necítila jsem levou nohu od kolene dolů a nepostavila se na špičky. 10 dní jsem byla hospitalizována v nemocnici na kapačkách a následovaly vpich k ploténce pod CT a rehabilitace. V současné době nemám bolesti a nohu cítím. Každý den cvičím cviky z rehabilitací, chodím na procházky, jezdím na kole. Bohužel mi byl zakázán aerobic a já bych ráda cvičila něco dynamičtějšího. Mohla bych zkusit aquaaerobic? Neuškodí mi sjezdové lyžování s bederním pásem? Děkuji za odpověď. Lucie
Dobrý den,
Aquaaerobic Vám mohu doporučit, je to cvičení v odlehčení, v otázce sjezdového ...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
