Podvrtnutí kotníku
Dobrý den, před měsícem jsem si vymknul kotník. Byl to můj první úraz kotníku. Stalo se mi to hned na začátku tréninku a protože mě dále noha při došlapu nebolela, dokončil jsem celý dvouhodinový trénink bez obtíží. Kotník jsem měl pak oteklý a následující den byla zhoršená hybnost. K lékaři jsem nešel a léčbu jsem také podcenil. Obinadlem jsem ho začal stahovat až po cca týdnu, otok jsem neledoval. Předpokládal jsem, že se jedná pouze o natažené vazy, které se po dvou dnech zpraví. Po týdnu se objevily modřiny v oblasti prstů a z vnější strany boku nohy u paty. Kotník jsem dále celý měsíc zatěžoval pouze chůzí, žádný sport ani dlouhé túry nebyly. Otok se pozvolna ztrácel, vždy ráno po spánku byla noha skoro splasklá a většinou po celém dni se opět vrátil. Nyní je stav takový, že mě bolí kotník při protnutí špičky a při stisku u kloubu (vnější strana kotníku kolem kulatého výčnělku kosti ze strany od špičky). Dlouhou dobu v tomto místě bylo mírné opuchnutí, které se už teď také pozvolna ztrácí, stále stahuji kotník obinadlem. Chodit mohu bez problému, pouze občas při vybočení kotníku cítím mírnou bolest, na špičky se postavím bez pomoci. Chtěl bych se zeptat, zda je tato bolest způsobena špatnou léčbou a tím i špatným zahojením nebo ještě není léčba ukončena a je stále zapotřebí kotník šetřit a následně rehabilitovat. Jak mám prosím dále pokračovat? Děkuji za odpověď.
Dobrý den Jane, protrahované potíže opravdu nejspíše souvisejí s pozdní léčbou podvrtnutí...
