Nezvládání stresu
Dobrý den,
mám přítele, je na mně hodný, máme se moc rádi (jsme spolu rok a půl), ve vztahu nám to klape...ale...bydlíme společně ve městě ze kterého pocházím a on jezdí 1x týdně do svého města. Vždy mi slibuje že bude vše v pohodě, ale jakmile odjede, zmocní se mě panický strach a černé myšlenky. Má totiž kamarády, kteří opravdu dobrými kamarády nejsou a navíc mě nesnáší, takže se snaží ho zatahovat do průšvihů (jsou emočně nedospělí, vychovaní ulicí než rodiči) a on je tak hloupý, že poruší vše co slíbil a navíc mi pak nezvedá telefony...několikrát se mi stalo, že jsem měla záchvat, celá jsem se třásla, brněli mně končetiny, nemohla jsem dýchat, byla jsem celá fialová, nemohla jsem se pohnout. Jindy propláču třeba celou noc, nevím co mám dělat. Celkem často v takových situacích pomýšlím na sebevraždu, jako jediné východisko z problému bez ztráty milovaného přítele... Trvá to pár měsíců, doslova mě to ubíjí, jenže on se nezmění, ale přitom se nechce rozejít, mluvila jsem s ním o tom, o svých pocitech, byl z toho vedle, ale bum, za týden to bylo zase znova. Už nevím jak dál. V knihovně jsem si půjčila knihy o zvládání stresu, ale myslím, že to ničemu nepmůže...mám z těch odjezdů panický strach...začínám se o sebe bát.
díky za odpověď
Milá Markéto- rozhodně byste neměla zůstávat se svými pocity a prožitky sama. Vám, Vašemu ...
