Neustálý hlad
Dobrý den,
před dvěma roky jsem vážil 52 kg, jedl zdravě. Aniž bych změnil stravu a pohyb začal jsem mít čím dál tím větší hlad a problém se nasytit. Musel jsem tedy zvýšit množství jídla a momentálně jsem po 2 letech na 75 kg a stále to stoupá. Mám neustále hlad,i po vydatném obědě mám po hodině hlad a tak to je již 2 roky,ráno se skoro vždy probudím hladový. Upozornuji že během dne jím pravidelně a vše - zeleninu,ovoce,celozrné pečivo,čočku/fazole. Necpu se tučným a sladkostmi.
Děkuji za odpověď.
Dobrý den, zaleží na složení vašeho jídelníčku. Doporučila bych vám navštívit nutričn...