Nafouklé břicho
Dobrý den, potřebuji radu ohledně nafoukleho břicha. Tato potíž mě trápí už dost dlouho (cca 2 roky). Kazdy den po snedeni jakehokoliv jidla jsem nafoukla. Problemy se stolici ani plynatosti nemam. Posledních pár měsíců pravidelně cvicim, jím zdravou stravu, a snažím se jíst pravidelně. Dekuji za radu.
Zkuste zařadit více vlákniny, samozřejmě i v předvečír vynechat nadýmavá jídla. Event by ...