Nadýmání
Dobrý den,
už asi rok se stravuji zdravě, piji dostatek vody (cca 3l denně), cvičím skoro každý den a snažím se hubnout. Bohužel mě ale trápí nafukování břicha :( Jakoby podbříšku. Zkoušela jsem 3 dny nejíst mléčné výrobky, ale změna se neděla. Také mě trápí nadýmání. Neznáte nějaké například cvičení, které by pomohlo? Nebo co může být příčinou?
Děkuji, Eva.
![avatar-placeholder](https://www.ulekare.cz/bundles/ulekare/img/avatar-placeholder.png?version=1722847606)
Dobrý den,
domnívám se, že neexistuje přímo cvičení proti nadýmání. Zařaďte do jídel...