Křupání a bolest kloubů
Dobrý den, je mi skoro 21 a již několik let mi neustále křupe v zádech, ramenou, kolenou a kotnících. Kotníky jsem měla oba před dvěma lety podtržené a v pravém kotníku pociťují při delší fyzické aktivitě (běh, dlouhodobá chůze) bolest. Největší starost mi ovšem dělají kolena, jelikož v pravém koleni už mi občas vystřelí bolest i v klidu. Dříve mě jen sem tam zabolelo. Obě kolena mi při chůzi do schodů nebo dřepu křupnou, někdy i bolestivě a po pěti minutách sezení ve stejné pozici mám obě kolena dost ztuhlá a velmi obtížně se stavím zpátky na nohy. Do tureckého sedu už si skoro ani nesednu protože to bolí. Existují prosím nějaká cvičení nebo postupy, která by mě toho zbavila? Hlavně ty kolena, ráda bych zase chodila bezbolestně běhat a bruslit. Děkuji.
MUDr. Miroslav Skoták
Specializace: Ortopedie, Dětská ortopedie Pracoviště: soukromá ambulantní praxe v Humpolci a PočátkáchDobrý den. Na Vaše potíže není jednoduchá rada, je nutno provést podrobné vyšetřneí s rtg...
