Krční páteř
Dobrý den, při cvičení ramen, konkrétně zvedání činky za hlavou mě slyšitelně křuplo za krkem a nastala prudká bolest v horní části krční páteře. Bolest pozvolna ustoupila asi za 3 dny. Toto se mě v průběhu roku stalo asi 8krát a to při čím dál menší zátěži. Dnes se bojím ráno protáhnout aby se toto neopakovalo. Navštívil jsem ortopeda který po RTG nic neshledal a doporučil rahabilitační cvičení. Já mám podezření na ploténku. Bolest nastane náhle a odeznívá pozvolna asi 3-4 dny. Můžete mě poradit jak tento problém řešit? Nechce se mě ještě sport pověsit na hřebík. Děkuji Vlasta
Silové sporty, jako je zvedání činek, rozhodně nejsou pro pohybový systém a speciálně páte...