Kognitivní behaviorální terapie?
Milá paní doktorko, v předchozím dotazu jsem se Vás ptala co mám dělat, když mám strach, obavy, že jdu po delší době k paní psycholožce. Odpověděla jste mi, že je vhodná tzv. kongnitivní behaviorální terapie. Tak jsem se Vás chtěla zeptat co to přesně a zjednodušeně znamená ? Chtěla jsem Vás také moc poprosit aby jste se na mě nezlobila, že Vám teď často píši, ale jsem teď v těžké depresi. Nejraději bych spáchala sebevraždu!!! Jednou, už jsem to téměř udělala a chci to udělat znovu, protože už nemůžu dál... Nemám chuť žít !!! Je mi hrozně zle bolí mě u srdce a svírá mě na hrudníku atd.
Předem Vám moc děkuji za vaši odpověď i pochopení. Soňa
Milá Soňo, zaprvé se vůbec nezlobím, že píšete a chápu Vaše pocity. Kognitivně behaviorá...
