Kloubní obtíže
Dobrý den,
můj problém je následující. Hodně mi lupe a chrastí v kloubech. Je fakt, že jsem posledního půl roku aktivně posiloval 4x týdně. V tuto chvíli mám pocit, že při každém ohnutí nebo protáhnutí kloubů mně v kloubech chrastí, lupe, křupe. Nejvíce v kolenech. Není to doprovázené bolestí, možná jen minimální, kterou v podstatě necítím. Ale mám pocit, jako by mi díky tomu půlročnímu posilování v kloubech něco došlo.
Poslední měsíc mám pauzu. Užívám kloubní výživu a "Colafit", dělám různá protahování a masáže kloubů. Ale to zlepšení je jen minimální. Rád bych se už pomalu k posilování vrátil, ale úplně se mi to nechce dělat na sílu.
Můžu vás poprosit o radu, názor nebo objektivní posudek?
Je fakt, že poslední dobou je toho na mně moc. Mám dvě práce a došlo i ke zvýšení krevního tlaku. Holter však řekl, že je vše v normě. Ale to posilování bylo něco, co mně strašně naplňovalo a odreagovalo :-(
mjr. MUDr. Denisa Gottvaldová
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Centrum zdravotních služeb Bechyně
Dobrý den,
jak píšete, zřejmě se jedná spíše o potíže z přetížení či nevhodné t...
