Energetické nápoje při sportu
Dobrý den. Chci se zeptat jak je to s energetickýma nápojema. Slyšel jsem že když si ho dáte před cvičením nebo před treninkem tak nijak neuškodí. Je to pravda ? (Neuškodilo by to kdybych to pil před každým tréninkem v úterý a v pátek?)
![avatar-placeholder](https://www.ulekare.cz/bundles/ulekare/img/avatar-placeholder.png?version=1738656284)
Rozhodně nedoporučuji jejich konzumaci, dodávají příliš kofeinu a zbytečného cukru (prázdn...