Dotaz
Odpověď odborníka:
Bohužel máte pravdu. Rychlé hubnutí je právě tímto nebezpečné. neztrácí se pouze tuka, ale může se přijít i o svalovinu. Cvičit je třeba pravidelně. pro obnovení svalů kolem páteře, pánve, dna pánevního je vhodné cvičit nejen cílemně, ale průběžně se nechat překontrolovat fyzioterapeutem, zda je v pořádnku funkce v kloubech spoujující pánev a páteř, zda je dobrá statika pánve, jinak může být cvičení s menším efektem.
Dobrý den,
Chtěl jsem se Vás ještě optat, kdy se zase zpevní svalstvo pánevní dno a břišní atd... tím myslím za kolik měsíců. Občas chodím a párkrát se svezu na kole za léto jsem ujel jen 26 km a nachodím cca 15 km za týden.
MUDr. Jiří Marek
Specializace: Fyzikální medicína, Fyzioterapie, Rehabilitační lékařství, Sportovní medicína Pracoviště: Naprapathy KlinikaZa 3 měsíce soustavného cvičení lze vidět pozitivní změnu. Cvičení cílené 1-2x týdně, ...
