Dobrý den, ptala jsem se ...
Dobrý den, ptala jsem se v poradně na problémy se zády v oblasti beder, Vaše odpověď ve zkratce zněla, že se jedná o projevy degenerativních změn páteře - postiženy jsou kloubní spoje (artrosa) i meziobratlové ploténky(osteochondrosa) v bederní oblasti. Ráda bych se zeptala, zda je možné se věnovat sportu. Je mi 31 let a od svých 15 let sportuji, cvičím 5 x týdně, věnuji se bojovým uměním, ale pro bolesti v zádech jsem měla 2 roky pauzu. Nedávno jsem opět začala, nicméně jsem začala pro začátek s pomalým cvičením na principu tai-či. Je nějaká aktivita, která by mi mohla vyloženě škodit, i když se budu cvičení věnovat v rozumné míře? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, paní Andreo,cvičení lze pouze doporučit, vyvarujte se však doskoků z výše, zved...
